一日道教养生静修

五行（木、火、土、金、水）体现了自然的智慧，并与人体的器官和情绪能量相对应。

在本练习中，我们将探讨 通过呼吸、冥想、身体调整和能量练习来协调五行，培养身心健康。

通过顺应自然规律，重新发现平衡与内心的和谐。

五行（金、木、水、火、土）蕴藏着自然运行的智慧，也对应人体脏腑与情绪能量。在本次活动中，我们将通过呼吸、静坐、全身调理与能量练习，学习如何调和五行，滋养身体心灵。让你顺着自然的流转，重新找回内在的平衡与和谐。