声浴活动

时间8.17（星期六）：下午 13:30-15:30

下午 16:30-18:30

8.18（周日）：下午 16:30-18:30

8月19日（周一）：下午6:00-20:00

什么是声浴？

声浴是一种冥想体验，参与者“沐浴”在声波之中。这些声波由锣、颂钵、风铃和其他共鸣乐器等各种乐器产生。声浴的目标是促进深度放松、缓解压力和疗愈身心。

音浴冥想的六大益处

• 深度放松和减压

• 情绪和情感健康得到改善

• 增强的冥想状态

• 睡眠质量改善

• 焦虑和抑郁减轻

• 通过振动能量进行身体疗愈

  
  

活动时间

8/17（六）：13:30 – 15:30、16:30 – 18:30

8/18（日）：16:30 – 18:30

8/19（一）：18:00 – 20:00

什么是声音沐浴（Sound Bath）？

声音沐浴是一种冥想体验，参与者将被「声波所沐浴」。

这些声波由多种乐器产生，例如锣、颂钵、风铃，以及其他具有共鸣效果的乐器。

声音沐浴的目标是促进深度放松、释放压力与启动身体疗愈。

声音享受的六大好处

• 深度放松与血压

• 改善情绪与心理健康

• 提升冥想状态

• 改善睡眠质量

• 减少焦虑与忧郁

• 振动能量促进自我疗愈